جیمز آلن ، اپیکتت ، ژوزف مورفی ، گوته ، مارک اورل ، دیپاک چوپرا ، امرسون ، ادیسون ، پوانکاره ، کیمبی ، دیل کارنگی ، سوزان کوئلیام ، آلن کار ، جودی تاتل بام ، جودی جیمز ، جودیت تینگلی ، خوزه سیلوا ، اندرو متیوس ، هربرت بنسن ، ریچارد کارلسون ، لئو بوسکالیا ، وین دایر ، پاسکال ، روسو ، امانوئل کانت ، ارسطو ، تولستوی ، نیچه ، ابراهام لینگلن ، اقلیدوس ، کلمنت استون ، فرانکین برد ، جک کنفلید ، شوپنهاور ، گراهام بل ، جان گری ، ژرژ هربرت ، گالیله ، سیسرون ، ناپلئون بناپارت ، اردشیر بابکان ، خوزه سیلو ، محمد حجازی ، اندرو متیوس ، بنجامین دیزرائیلی ، کالوین کولیج ، چرچیل ، زرتشت ، ابوعلی سینا ، دهخدا ، چارلز دیکنز ، افلاطون ، ناپلئون ، فیثاغورث ، مترلینگ، فروید ، بتهون ، لقمان حکیم ، آنتونی رابینز ، بقراط ، سقراط ، گاندی ، چارلی چاپلین و …
مقدمه :
چه بسیار پیش آمده که در زندگی خواسته ایم با پیکار راه خود را بگشاییم .
و با این کار بر مشکلات غلبه کنیم و قبل از هر چیز به فکر افتاده ایم تا کتابی را باز کنیم و از جملات و محتوای آن درمان خویش را بیابیم .
اما گرفتاریها و مشکلات عدیده زندگی و وقت کوتاهی که در اختیار داریم .
اجازه چنین کاری را به ما نمی دهد .
امروزه در عصر انفجار اطلاعات ، و دورانی که دهکده بزرگ جهانی هر روز و یا به زبانی گویاتر هر لحظه با اطلاعاتی جدید تر و شگفت تر مواجه است .
بشر بیش از هر زمان دیگری نیازمند آرامش و کامیابی و شادمانی است ، تا روح خسته خویش را آرام بخشد .
کتابی که پیش روی شماست ، با عنایت به همین مطلب جمع آوری شده است .
وقت شما کم ، فرصتتان اندک ، گرفتاریهایتان روز افزون و نیازتان به شنیدن و آموختن جملات شیرین و دلچسب بسیار است .
این کتاب پر محتواترین و گویا ترین جملاتی را که در متنهای اصلی و تألیفات مختلف نویسندگان و صاحب نظران بزرگ دنیا از نظر دور مانده جمع آوری کرده ، و اینک این جملات که از متن اصلی بیرون کشیده شده ، مثل نگینهای ثمینند که با پیرایش و تراشی شایسته ، تابش تمام یافته اند .
در واقع شما برای خواندن هر کتاب این بزرگان باید ساعتها وقت می گذاشتید و ما این راه را برای شما کوتاه کردیم .
جانبخش ترین و دلنشین ترین جملاتی را که می تواند شما را از اندوه رهانیده و راه درست زندگی کردن و درست فکر کردن را به شما بیاموزد در این مجموعه گرد آمده است تا شما با صرف کمترین وقت گرانبهاترین هدایا را دریافت دارید .
به هر صورت امید می رود خواندن این کتاب در جهت پربار کردن اوقات شما باشد ، نه در جهت پر کردن وقت شما .
یقیناً خواندن این کتاب حاصلی نخواهد داشت مگر اینکه به
دانسته¬ها و آموخته ها ی خود عمل کنید .
فصل اول :
تجربه و سخنان بزرگان جهان
اخلاق ، ادب ، علم ، نیکی ، عقل
- یک روز جوانی از سقراط پرسید : استاد چگونه می توان عاقل و خردمند شد سقراط در جوابش گفت : با من بیا سپس او را با خود به کنار رودخانه ای برد و آنگاه سر وی را به دست گرفت و زیر آب فرو کرد به طوریکه جوان نزدیک بود خفه شود و بعد او را رها کرد هنگامی که شاگرد جوان حالش جا آمد و توانست نفس بکشد سقراط از او پرسید .
وقتی که زیر آب بودی تنها آرزویت چه بود مرد جوان جواب داد هوا آنگاه سقراط به او گفت : اگر عقل و خرد را نیر به همانگونه بطلبی که هوا را آرزو کردی پس آن را خواهی یافت .
- زبان را با موافقت عقل بکار انداز و در حد و اجازه عقل سخن بگوئید .
- عقل به منزله دستگاه گیرنده است و زبان به منزله دستگاه فرستنده .
- عاقل آنچه را که می داند نمی گوید ، ولی آنچه را که می گوید می داند .
- فقط کسی می تواند از ادب و تربیت عالی خویش دم بزند ، که در برخورد با مردم بی ادب و بی تربیت مؤدب باقی بماند .
- اهل علم باش و مغز خود را بیشتر از جسم خود به کار بگیر .
- انسان عاقل همیشه از بد گوئی هایی که از او می شود استفاده می کند .
- جمعی در انتظارند که پیشوایی ظهور کند و آنان را به راه راست هدایت نماید ، حال آنکه پیشوایی مهمتر از عقل و خرد نیست .
خوبست همه او را فرمانبری کنیم .
- کسیکه عقل را بر احساساتش غلبه دهد قوی ترین انسان روی زمین است .
- همه چیز چون بسیار شود خوار و ارزان گردد مگر علم و دانش که هر چه بیشتر شود عزیزتر باشد .
- اخلاق می تواند جانشین علم و مال و مقام و زیبایی و سایر مزایا باشد .
اما هیچ نعمتی جای آنرا نمی گیرد .
- اشخاص عاقل و با اخلاق هرگز کلامی به زبان نمی آورند که احساسات دیگران را جریحه دار سازند .
- شر با شر خاموش نمی شود چنانکه آتش با آتش .
بلکه شر را خیر فرو نشاند و آتش را آب .
- سعی نکنید وقتی کسی از شما عیب می گیرد و به شما حمله می کند .
متقابلاً عیوب او را مقابل چشمانش بیاورید و بدیها او را به رخش بکشید و بر عکس سعی کنید در همان حال و جو نقاط مثبت اخلاقی و سیرتی او را برای جمع و خودش بازگو کنید .
- نیکی چیزی است که بیش از هر چیز مردم را خلع سلاح می کند .
- ادب چیزی غیر از گفتار و رفتار توأم با مهربانی نیست .
فصل دوم :
امید ، آرزو ، جوانی ، لذت
- انسان هر کاری که می کند یا برای رسیدن به لذت است یا برای رها شدن از رنج ، مرتباً از اهرم رنج و لذت در هر کاری استفاده کنید .
- هر چه آرزو دارید قبل از خواب به ذهن بدهید .
- فعالیت اساسی و پر بار شما در زندگی هنگامی مثمرثمر خواهد بود .
که شما در هر لحظه از عمر از کاری که می کنید لذت ببرید .
- بیچاره ترین مردم در زمین آنانی هستند که رویایی در ذهن نمی پرورانند .
پس همیشه رویایی در ذهن داشته باشید ، زیرا اهداف از رویاها ریشه می گیرند .
- انتهای آرزوی یک نفر این است که مورد تحسین و تشویق قرار گیرد .
- راه نفوذ در دیگران دانستن آرزوهایشان است .
- شما فقط یکبار زندگی می کنید .
بنابراین عمر خود را به انجام کارهایی بگذرانید که دوستاشان دارید .
- فقط سعی کنید از آنچه اکنون دارید تا آنجا که می توانید لذت ببرید ، اگر به جای آنکه به آنچه نمی توانید انجام دهید به آنچه قادر هستید انجام دهید توجه نمائید حتماً خوشی بیشتری خواهید داشت که شما را متعجب می کند .
- افسوس که جوان نمی داند و پیر نمی تواند .
- استعداد چیزیست که در جوانی پیدا می شود ، اگر آنرا تربیت کردید و در صدد تقویت آن برآمدید مانند بذری که در مزرعه خوب کاشته شده باشد محصول خواهد داد و اگر آن را به حال خود گذاشتید و تربیت نکردید مانند تخمی که در زمین شوره زار افتاده باشد از بین می رود و محصول نمی دهد .
- براستی پیران جوان و جوانان پیر در دنیا بسیارند .
- گناهان روزگار جوانی را می توان در سیمای پیری خواند .
- برای انسان آرزو و امید همچون آب برای ماهی است .
- بیشتر ما همیشه نیمه خالی لیوان را می بینیم .
و تمام توجه خود را به آنچه که نداریم معطوف می کنیم و از آنچه که داریم غافل مانده لذت نمی بریم .
- گروهی از ما آنچنان حواسمان به چیزهایی که نداریم معطوف است که دیگر
نمی توانیم از آنچه که داریم لذت ببریم .
- سعی نمائید در باره آنچه که مردم می خواهند صحبت کنید و طریقی که به آنها نشان دهید تا بدان وسیله به آمال و آرزوی خود برسند .
- انسان کار می کند تا از زندگی لذت ببرد و کار نمی کند که وقتش را پر کند و از طرف دیگر خوشبختی واقعی از آن کسی است که هنر برقراری توازن بین کار و تقریح را بلد باشد .
- هر کس از ستایش و تمجید لذت می برد .
- به خاطرتان داشته باشید هر تغییری که آن را لازم دارید باید در ذهنتان با خوشی و لذت ارتباط یابد .
فصل سوم :
اندیشه ، تفکر ، هدف
- نگرشها مهمتر از واقعیتها هستند .
- عدم برنامه ریزی فردا را برای ما دشوارتر از آنی می سازد که باید باشد .
- وقتی هدفی را مشخص می کنید از خود بپرسید بهای احتمالی آن چه می تواند باشد .
و بعد اینکه آیا راضی به پرداخت این بها هستید بدین ترتیب وقتی می دانید که برای رسیدن به هدف ناگزیر از پرداخت این بها هستید خود را برای آن آماده کرده و در مقابلش شوکه نخواهید شد .
شوخی می گفت : اگر فکر می کنید گران است منتظر بمانید ، تا صورتحساب تلاش نکردنتان برسد .
- سرنوشت و آینده ما همان است ، که ما می اندیشیم و فکر می کنیم .
- مطلقاً منفی فکر نکیند ، هر کاری به شما گفتند بگوئید می توانم بله .
- من اندیشه خود را در معرض این فکر مسخره رندانه قرار نمی دهم که هر چه بر سر آدمی میاید خیر و صلاح اوست ، بلکه برانم که هر کسی از پیشامد بهترین وجه استفاده کند ، مانند انسان خوب و فرزانه ای عمل کرده است .
- ورزشکار معروف فنلاندی و دارنده شش مدال طلای المپیک می گوید : من همه چیزم را مدیون ذهن خود هستم ، ذهن من همه چیز من است و عضلات من چیزی جز توده هایی از لاستیک نیستند .
- ذهن ما گرانبها ترین دارایی ماست .
هیچوقت نگوئید چیزی از من گذشته .
- تفکر مشکلترین کارهاست و از این روست که تنها معدودی از انسانها به آن می پردازند .
- اگر احساس بی منزلتی می کنید همین گونه اید .
اگر فکر می کنید که بازنده خواهید شد می شوید .
اگر دوست دارید که برنده باشید ، اما فکر می کنید که نمی توانید مطمئن باشید که نمی توانید .
و بالاخره اگر فکر می کنید که شکست خواهید خورد می خورید .
اغلب مشکلات ما در واقع ناشی از فقدان تفکر است .
- مردی که برای اولین بار اصطلاح تفکر مثبت را بکار برد این مطالب را اینگونه بیان کرده است : هم آنانی که خود را ناتوان می دانند درست می اندیشند ، و هم آن دیگرانی که خویشتن را توانا می انگارند .
- در صحبتها و احیاناً در مباحثاتتان همیشه تأکید کنید که هر دو یک مقصود و یک هدف دارید منتهی راه رسیدن به آن متفاوت است .
همیشه سعی کنید به طرف بگوئید : آری ، بله حتی المقدور او را از گفتن کلمه نه باز دارید .
زیرا در غیر این صورت او حاضر نیست حرفش را کنار بگذارد و غرورش را زیر پا بگذارد .
- تفکر مثبت هیچ تضمینی به شما ارائه نمی دهد .
اما امکانی به وجود می آورد که از حداکثر توان خود بهره بگیرید .
آینده شما بستگی به اندیشه های هشیار شما دارد .
یک تمرین سریع طرح ریزی اهداف : بنشینید تکه کاغذ بزرگی را در دست بگیرید و هدفهای کوتاه مدت و بلند مدت خود را هم در رابطه کاری و هم در زندگی خصوصی یادداشت کنید .
این را مشخص کنید که چه تعداد از این هدفها واقعگرایانه و قابل دسترس هستند و چند تا از آنها فقط رویاهایی آرمانی محسوب می شوند .
هیچیک از رویاهایتان را به سادگی نادیده نگیرید قبل از اینکه آنها را واپس بزنید و دور بریزید .
بیشتر درباره امکانپذیر بودن آنها فکر کنید تا متحمل بودن آنها بخاطر داشته باشید اگر تلاش کنید هر چیزی امکانپذیر خواهد بود و اگر تلاش نکیند هیچ تغییری حاصل نخواهد شد افق ذهنتان را گسترش دهید .
اگر همیشه منتظر بدترین ها باشید به احتمال زیاد همان پیش بینی بد به وقوع خواهد پیوست .
سعی کنید بیشتر به پیشامدهای خوبی که ممکن است برایتان رخ بدهد فکر کنید .
در جمله های انتقادیتان از باید و نباید استفاده نکنید و سعی کنید بیشتر از کلمه فکر نمی کنید یا فکر می کنم اینجور بهتر باشد استفاده کنید